Tag Archives: lifestyle

Tips Cepat Mengatasi Lemak Berlebihan di Perut dan Pinggang

Tips Cepat Mengatasi Lemak Berlebihan di Perut dan Pinggang

Tips Cepat Mengatasi Lemak Berlebihan di Perut dan Pinggang. Memiliki badan yang langsing, tentu menjadi impian dari banyak orang. Tak heran jika sebagian orang memilih untuk melakukan berbagai cara untuk mengecilkan perut. Banyak orang mengeluhkan timbunan lemak yang ada pada tubuh khususnya pada perut mereka. Hal tersebut seolah menjadi salah satu permasalahan yang sering dialami …

7 Cara Cepat Memulai Menu Vegetarian Bagi Pemula

7 Langkah Pasti Menjadi Vegetarian Bagi Pemula

7 Cara Cepat Memulai Menu Vegetarian Bagi Pemula. Vegetarian, menjadi kata yang tak asing didengar oleh banyak orang. Vegetarian sendiri ialah gaya hidup orang yang hanya berhenti mengonsumsi daging. Dan menggantinya dengan sumber makanan nabati. Bukan hal mudah memang merubah gaya hidup, apalagi jika harus meninggalkan sumber makanan yang sudah menjadi kesukaan. Menjadi vegetarian ternyata …

Mengatasi Bad Mood Mendadak Dengan 5 Langkah Mujarab Ini

5 Langkah Mujarab dalam Mengatasi Bad Mood Mendadak

Mengatasi Bad Mood Mendadak Dengan 5 Langkah Mujarab Ini. Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya bad mood, atau keadaan hati sedang tidak baik. Alias tidak bersemangat. Banyak faktor menjadi penyebab, diantaranya ialah deadline pekerjaan, hubungan asmara, dimarahi orang dan sebagainya. Bad mood bisa berakibat buruk bagi diri sendiri maupun orang lain di sekitarnya. Perasaan …

6 Kebiasaan Sehat yang Ternyata Memperburuk Kondisi Tubuh

6 Kebiasaan Sehat yang Ternyata Memperburuk Kondisi Tubuh

6 Kebiasaan Sehat yang Ternyata Memperburuk Kondisi Tubuh. Setiap orang pasti menginginkan kondisi tubuh yang tetap sehat dan bugar. Banyak hal yang bisa dilakukan seperti menerapkan pola hidup bersih dan sehat (PHBS). Langkah ini dibagi menjadi banyak macam kegiatan contohnya makan makanan 4 sehat 5 sempurna, rajin berolahraga, tidur yang cukup dan sebagainya. Tidak jarang …

Porsi Tidur yang Tepat Dan Berkualitas Menurut Usia

Porsi Tidur yang Tepat Dan Berkualitas Menurut Usia

Porsi Tidur yang Tepat Dan Berkualitas Untuk Berbagai usia. Tidur merupakan hal penting dalam mengistirahatkan diri dari lelahnya beraktivitas sehari-hari. Tak jarang seseorang membutuhkan waktu yang lama untuk tidur. Hal itu dilakukan karena tubuh mengalami aktivitas yang berat. Sebagai contoh ketika mengerjakan deadline pekerjaan yang mengharuskan untuk tidak tidur seharian. Tentu akan banyak menguras energi. …